Вход Регистрация
Отношения

Как пережить развод

26 ноября 2018, в 14:12

Выходя замуж, каждая женщина верит в светлое будущее своего брака и любовь до гроба. Но, увы, не всем союзам суждено продержаться в течение всей жизни. Случается, что судьба расставляет свои ловушки, из которых выход только один – развод. Как бы при этом ни складывались отношения между супругами, пережить этот жизненный этап практически всегда довольно сложно.

Развод - фото

Как избежать психологических травм и вернуться к размеренной жизни в кратчайшие сроки?

Первое, что нужно запомнить, - нельзя замыкаться на случившемся. Прокручивая раз за разом ситуацию в голове, переживая снова все моменты, вы ничего не измените, а только еще больше раззадорите себя. Конечно, для будущих отношений анализ прежних ошибок будет полезен, но лучше провести его с «холодной» головой, когда вы будете в состоянии адекватно воспринимать произошедшее. Все, что вам сейчас нужно – это принять факт развода.

Во-вторых, нужно дать себе четкую установку – жизнь продолжается. Люди постоянно приходят и уходят из нашей судьбы, о ком-то мы сожалеем, кого-то через пару лет даже не вспомним. Но при этом мы продолжаем заниматься своими делами, воспитывать детей. Если в голове постоянно крутится вопрос: «Как же я буду без него жить?», вспомните то время, когда вы еще даже не были знакомы со своим будущим супругом. Ведь были же счастливые моменты, были и неудачи, но, тем не менее, вы справлялись с ними.

В-третьих, продолжайте дарить детям свою любовь, они не должны каждый день видеть маму в истерике и апатии. Сделайте все возможное, чтобы ваш ребенок не ощущал недостатка общения с отцом. Позволяйте бывшему мужу проводить с чадом выходные, посещаться мероприятия. И никогда не настраивайте ребенка против бывшего супруга, претензии взрослых людей друг к другу не должны сказываться на нем.

Адаптация после развода

Чтобы было проще адаптироваться к новому статусу, не отказывайтесь от помощи друзей. Не обязательно обсуждать с ними все детали брака и причины, по которым он не сложился. Можете просто хорошо проводить время в веселой компании.

Адаптация после развода - фото

Смените обстановку. Причем не обязательно совершать дальний вояж, можно просто сделать косметический ремонт дома или переставить мебель.

Займитесь собой – запишитесь в спортзал, если до этого вы его не посещали, посетите салон красоты, сходите на массаж. Все это поможет вам выплеснуть пар, расслабиться и вновь поверить в себя.

Не отказывайтесь от новых знакомств. Но не рассматривайте каждого нового ухажера в качестве потенциального жениха, особенно в первые месяцы после развода. Есть вероятность, что в это время каждого мужчину вы будете воспринимать как средство, чтобы отомстить экс-супругу, доказать ему, что вы все еще привлекательная женщина, которая притягивает мужчин. А такой подход не позволит построить серьезные отношения с новым кавалером.

Ну и наконец, не держите зла на бывшего мужа, а просто скажите ему мысленно «спасибо» за все хорошее, что между вами было.
Развод нельзя пережить. Очень сильная боль. Только время лечит, кому то его больше нужно, кому-то меньше. Соглашусь с автором статьи, что очень хорошо помогают новые знакомства, как говориться, клин клином вышибают. 
Я в такой момент зарегистрировалась на сайте знакомств и это мне помогло понять, что в такая ситуация у многих бывает и мужчины тоже ее тяжело переживают. 
Замужем я не была, но вот серьезные расставания были. В студенчестве сильно переживала, а потом стала мудрее и теперь каждый разрыв говорю, что спасибо, Боженька, что уберег от этого му...А вообще надо отвлекаться на работу, на поездки, выставки, фильмы, птички поют, солнышко светит - в мире столько всего интересного, как только станешь счастлива сама - и достойные мужчины появятся!
Отлично можно все пережить! Жаль только, если у вас уже есть дети. Тогда все усложняется. Вам придется видеться и от этого боль обиды всплывает снова и снова. Если же детей нет - не вижу никаких проблем. Или и будь лучше! Ты достойна лучшего! И мужчина достоин того, чтобы его кто-то осчастливил. Не сошлись люди - что здесь такого? Не нужно никогда держать друг друга!
Лучше всего переключиться на что-то другое, например, углубиться в работу, как можно меньше стараться быть одной, встречаться с друзьями, подружками. Сайт знакомств в этом случае очень помогает.
Когда расстаешься со своим любимым, родным мужчиной, то никакие советы не помогают. Пробовала разное, ходила даже к психологу,  но боль от развода ничем не могла заглушить. Наверное это все таки зависит от человека, от его чувствительности и темперамента. Некоторым так  легко и просто дается новая жизнь,  новая семья...
Вот теперь, когда прошло уже почти три года, начинаю потихоньку оживать. Сейчас даже подумываю о том, что хочу познакомиться с парнем для отношений.
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт Loventino.Com, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!